多治見店 AYAKA
こんにちは！多治見店のAYAKAです。
10年間、パーソナルトレーナーとしてお客様のボディメイクに携わってきました。
ピラティスにずっと興味はあったものの、本格的に始めたのは産後半年の頃です。
30代半ばで出産を経験し、今まで出来ていたトレーニングができない、力が上手く出せない、下腹が出たまま、、など出産が及ぼす体型の変化の大きさに愕然としていた時でした。
初めてピラティスを行った後、歩きやすさ、姿勢が自然とよくなる感じ、慢性的なお尻の痛みがなくなったのを実感し、魅了されました。
ピラティスを始めて半年後には、腹部の見た目もかなり改善しました。
ピラティスは、全ての人に必要なエクササイズだと感じています。
私と一緒に、ピラティスを通して自分自身の身体と向き合ってみましょう。終わった後の身体が楽になる感覚、続ける事によって徐々に身体が変わっていく喜びを、皆様にも体験して頂けたら嬉しいです。
美濃加茂店 NARUMI
長身な私は中学・高校とバレーボールの選手として活躍していきました。
その時に抱えた腰痛に悩まされて姿勢も悪くなりました。
運動も避けるようになり、身体も年齢に合わせ太り、代謝も悪く肌にまで出るようになっていました。
しかし、ピラティスに出会い無理のない運動と呼吸法により腰に負担もなく楽しくエクササイズにより腰痛周りの筋肉も付き姿勢も肌の調子まで良くなってきています。
ピラティスは、どのスポーツでも根幹となるメソッドです。そもそも人間が歩く・活動する事をより機能的にするために必要な要素。今スポーツをされている方、体を楽に動かして不調を予防する、ピラティスは皆さんにおすすめしたいエクササイズです。
多くの方がピラティスを楽みながら体や心の変化を感じていただけるように、持ち前のコミュケーションと笑顔を生かし、継続してピラティスを行っていただけるように努めます。
美濃加茂店 NANA
ピラティスは、心と体のバランスを整え、健康的なライフスタイルをサポートするエクササイズです。私自身もピラティスを通じて、身体の引き締めやストレス解消、エネルギーの向上を実感してきました。レッスンを通して皆様とこの様な経験を共有していけたらと思っております。
さらに、私はパーソナルトレーナーおよびエステティシャンとしても活動しており、トレーニングを通じて体を更に強化し、美容ケアで外見を整えることで、内外両面からの健康と美をサポートしています。お一人おひとりのニーズに合わせたトータルケアを提供することで、最適な結果を引き出すお手伝いをいたします。
初心者でも楽しんでいただけるピラティスクラス、トレーニング、そしてリラックスできるエステ体験をご用意していますので、是非一度ご参加くださいませ。
皆様が健康で充実した毎日をお過ごしいただけるよう、お客様に寄り添ってサポートして参ります。
皆様にお会いできる事、楽しみにしております
