ピラティススタジオfluffyでは経験豊富なインストラクターが、皆様のトレーニングをサポートします！各店舗のインストラクターをご紹介します。
🏢多治見店
👨🏫 AYAKA
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📝 プロフィール
・資格・経歴
〇BASIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
〇パーソナルトレーナー
こんにちは！多治見店のAYAKAです。
10年間、パーソナルトレーナーとしてお客様のボディメイクに携わってきました。
ピラティスにずっと興味はあったものの、本格的に始めたのは産後半年の頃です。
30代半ばで出産を経験し、今まで出来ていたトレーニングができない、力が上手く出せない、下腹が出たまま、、など出産が及ぼす体型の変化の大きさに愕然としていた時でした。
初めてピラティスを行った後、歩きやすさ、姿勢が自然とよくなる感じ、慢性的なお尻の痛みがなくなったのを実感し、魅了されました。
ピラティスを始めて半年後には、腹部の見た目もかなり改善しました。
ピラティスは、全ての人に必要なエクササイズだと感じています。
私と一緒に、ピラティスを通して自分自身の身体と向き合ってみましょう。終わった後の身体が楽になる感覚、続ける事によって徐々に身体が変わっていく喜びを、皆様にも体験して頂けたら嬉しいです。
👩🏫 Mamiko
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📝 プロフィール
・資格・経歴
〇バレトンソールシンセンスインストラクター
〇BASIマットピラティスインストラクター
中津川市、恵那市にてバレトンインストラクターとして10年間、ピラティスインストラクターとして2年間活動してきました。
ピラティスは「体の再教育」や「ボディマップの書き換え」とも言われます。その通りで、しっかり自分の体を感じて考えて動かすのが大事。
自分の体に向き合ってこそ効果が出るエクササイズなのです。
力んだり、がむしゃらに動くのではなく、入るべき所に力が入り、動くべきところが動くようにしっかりとサポートさせて頂きます。
私自身ピラティスを始めて3年。
3歳年を取ったけど、10年前より体も心も肌も調子が良い。そしてまだまだ良くなる気がしています。
まずは自分の体を知る事から始めましょう。そして一緒に体の進化を楽しみましょう！
🏢美濃加茂店
👩🏫Nanaka
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📝 プロフィール
・資格・経歴
〇全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター RYT200
〇マット・マシンピラティスインストラクター
美濃加茂店を担当させていただきます。インストラクターのNanakaと申します。
どうぞよろしくお願い致します。
私は趣味でヨガをしていてヨガインストラクターの資格も持っています。ヨガをしていくなかで、自分の身体を整えたいと考えていた時にピラティスに出会いました。
ピラティスを続けていくうちに、日常生活の姿勢の改善はもちろんのことですが、ヨガのポーズの取りやすくなったこと、安定感の変化に驚きました。
また、レッスンで自分の身体だけに集中し日常生活から少し離れた時間を過ごせるのもピラティスの魅力だと思っています。
自分の身体に向き合い、新たな気付きを見つける。そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。
ピラティスが初めての方も、お気軽にレッスンにお越しいただけると嬉しいです。
皆さんとピラティスが出来ることを楽しみにしています。
👨🏫Nobu
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📝 プロフィール
・資格・経歴
〇BASIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
〇パーソナルトレーナー
〇ストレッチトレーナー
美濃加茂店を担当させていただいておりますNobuです。
写真に一緒に写っているのは愛娘のリカちゃんです (^^)
fluffyの中で唯一の男性スタッフではありますが、パーソナルトレーナー、ピラティスインストラクターとして老若男女問わず、多くのお客様を見させて頂いております。
過去に心臓の外科手術を受け、安静にしなければならない期間が1年ほどありました。その後、筋トレやストレッチなどをしていましたが、手術前と比べて体が思い通りに動かない状態が続き、そのタイミングであるきっかけでピラティスを始めました。数回、十数回と繰り返すにつれて固まっていたところが少しずつ動き出し、徐々に機能が回復していくのを実感できました。
自分の体と向き合い、集中して、深く呼吸をして、さまざまなエクササイズにチャレンジをする。とても楽しくやりがいがあり、あらゆる心身の変化を感じられるので、ぜひ皆様にもピラティスを始めて頂けたら嬉しいです。
📍 各店舗の詳細情報
🏢 多治見店
住所：多治見市宝町2-72
営業時間：9:00～20:00
定休日：日曜日
🏢 美濃加茂店
住所：美濃加茂市本郷町2-6-58（加茂高校近く）
営業時間：9:00～20:00
定休日
第2.4日曜日
